ヘルシー 紫キャベツのマリネ 【材料】 紫キャベツ 1/4個塩 少々 【マリネ液】酢 大さじ2はちみつ 小さじ1レモン汁 小さじ1オリーブオイル 大さじ1 【作り方】 紫キャベツをスライサーを使って千切りにするボールにいれて、塩をよくもみこんで10分ほどおく 紫キャベツ... 2023.01.09 ヘルシー前菜洋風酒のつまみ野菜
前菜 牡蠣のオイル漬け 【材料】 牡蠣 450~500g白ワイン又は酒 大さじ2オイスターソース 大さじ1醤油 小さじ2ニンニク 2片 唐辛子 1本オリーブオイル又はサラダ油 適量 黒胡椒(ホール) 適量ローリエ 1枚 牡蠣の下処理用・塩・片栗粉など適量 【作り方... 2023.01.09 前菜洋風牡蠣酒のつまみ魚介料理