ヘルシー 白菜の塩昆布和え 【材料】 白菜 1/4(400g位) 塩 小さじ1 塩昆布 20gごま油 大さじ1炒り胡麻 大さじ1 ニンニクすりおろし 適量 【作り方】 白菜は400〜500g位を1cm位の幅に切って、塩小さじ1を振りかけて、全体に馴染ませ揉み込み、10... 2023.03.08 ヘルシー前菜白菜