ヘルシー 白菜の塩昆布和え 【材料】白菜 1/4(400g位)塩 小さじ1塩昆布 20gごま油 大さじ1炒り胡麻 大さじ1ニンニクすりおろし 適量【作り方】白菜は400〜500g位を1cm位の幅に切って、塩小さじ1を振りかけて、全体に馴染ませ揉み込み、10分程置いてお... 2023.03.08 ヘルシー前菜白菜