紫蘇

マグロの漬け丼は栄養バランスが良く、高タンパクで低脂肪です。マグロには良質なタンパク質やOmega-3脂肪酸が含まれ、卵黄にはビタミンDや脂溶性ビタミンがあります。 大葉やわさびは食欲増進や消化を助けます。 全体的に、栄養素のバランスが取れ...