サーモン

鮭ときのこのバターポン酢焼き　Salmon and Mushroom Butter-Ponzu Sauté

「鮭ときのこのバターポン酢焼き」フライパンひとつで簡単にできる主婦に嬉しいお手軽メニュー。鮭は良質なたんぱく質に加え、DHA・EPAが豊富で生活習慣ケアにも役立ちます。しめじや舞茸などのきのこ類は食物繊維とビタミンDが多く、腸活や骨の健康に...

2025.11.27

Washokuえのきしめじエリンギキノコサーモンヘルシーメイン料理和食椎茸舞茸

サーモンは高品質なタンパク質とオメガ-3脂肪酸を豊富に含み、心血管の健康や脳の機能をサポートします。レモンはビタミンCが豊富で、免疫力を高め、鉄分の吸収を助けます。この料理は低カロリーでありながら栄養価が高く、健康的な食事に最適です。【材料...

2024.06.04

サーモンパーティメニューヘルシーレモン前菜洋風玉ねぎ酒のつまみ

サーモンのキノコバターソースは、炙ったサーモンに濃厚なキノコとバターを組み合わせた贅沢なソースです。香り高いキノコとまろやかなバターが、サーモンの旨味を引き立て、豊かな味わいを楽しませます。Salmon with Mushroom Butt...

2023.11.20

しめじサーモンブロッコリーメイン料理秋野菜鮭