手羽先のスパイス焼き

【材料】

手羽先 10本位

クミンシード 小さじ1
塩 小さじ1
コショウ 少々
にんにくパウダー 小さじ1(すりおろしでもOK)
カイエンペッパー 小さじ1/2

レモン 適量

サラダ用葉物野菜適量


【作り方】

手羽先は真ん中で2つに割りボールに入れて
クミン小さじ1、塩小さじ1、コショウ適量、にんにくパウダー小さじ1、
カイエンペッパー小さじ1/2を混ぜ込み15分ほど漬け込んでおく

オーブンを200℃に余熱しておく

天板にクッキングシート敷き、鶏手羽肉を並べ200℃で20分焼く

焼きあがったら、サラダ野菜と鶏手羽を皿に盛り付けレモンを添える

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